私は年間の７０パーセント出張しています。食事は適当になり、気が付けば茶色い食べ物ばかり食べています。
本日は静岡県島田市に来て何を食べようかと迷い、ググってやってきたお店、その名も
「ようこそ」
昔からあるカラオケスナックなのかな？カウンター３席、テーブル６席。地元のおばちゃんがコーヒー飲んでくつろいでいて、実家感のあるのんびりした店内。おまかせ定食をいただく。
落ち着く食事でした。
食事はバランスですね。
その昔の屯田兵の時代はどうだったのだろう？芋をよく食べたと言われている。いくら野菜中心だったとはいえバランスはとれていなかったのだろう。力も出なかったのではないかと思います。
野菜が多いとはいえ食べすぎは根本ダメですね。今日は一日運転していたから体が動いていない。だから腹マン・・・量も気を付けないとね。
体重が気になるが、ビジホに体重計はない。
すごーく小さく運びやすい体重計はないかな？ タニタさん(笑)
